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热心网友
牛奶加糖,煮开后!放凉至30-35度!
然后加入酸奶!搅拌后放入容器中!放置不被晒到的地方,但温度要是常温里比较高的地方.定期半天一搅拌!温度要是合适的话,3至4小时一搅拌!等到成酸奶状就可以吃了!!! 大约两天!
酸奶中的乳酸菌最活跃的温度是在30-35度,温度不可过高或过低.太高了乳酸菌就会死亡,太低了就会休眠!所以这个温度最适宜!
要是糖尿病人食用,在煮牛奶的时候不加糖就可以了,但是制作的时间会稍微的久一点