什么时间段算是熬夜
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热心网友
在晚上，合理的睡眠时间之外的时间段还工作或者活动都叫熬夜。比如*晚上最佳的睡眠时间是10点左右，如果超过十点后还不睡觉，可以称得上为熬夜了
热心网友
23点以后 人体正常新城代谢是在23点开始的
热心网友
晚上凌晨2点到5点算是吧
热心网友
0~5
