啤酒被称为液体面包,适量喝对身体有何益处?
发布网友
发布时间：2022-04-26 21:36
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-07 00:13
说到喝酒的话题，可以说是去了很多人的心里。在营养和健康方面并不建议喝酒，但对喜欢喝酒的人来说，几乎不能。我们来谈谈今天的主题啤酒，说说啤酒对人体有什么好处。谁不适合喝啤酒？我们怎样才能更健康地喝啤酒？
啤酒对人们的身体也有这些好处。
1.解渴
啤酒可以刺激味觉唾液分泌，达到解渴的目的。另外，啤酒含有90%以上的水，喝起来能使喉咙干净。
2.打起精神来
啤酒中含有大量的有机酸，有提神的作用。适量饮酒还可以减少过度兴奋和紧张，促进肌肉放松。
3.利尿剂
啤酒中含有的钠、酒精和核酸会增加大脑的血液供应，扩张冠状动脉，提供的血液刺激肾脏，加快人体的代谢活动。
4.补充b族维生素
啤酒中含有大量维生素B族，特别是维生素B12、维生素B2(核黄素)。维生素B12对对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定帮助。维生素B2对保护视力和治疗唇炎有重要作用。所以适量饮酒对健康有好处。
5.预防骨质疏松症
啤酒含有丰富的维生素，含有丰富的生命必需的磷、钾、钙等矿物质，适当饮用不常见的氨基酸可以预防骨质疏松症。
6.降低糖尿病风险
适度饮酒可以预防疾病。调查显示不喝酒的人每天喝1 ~ 2杯啤酒，4年后患2型糖尿病的风险会降低25%。
谁不适合喝啤酒？啤酒有自己的优点，但三类人不合适。
首先是痛风人，痛风患者本身的尿酸很高，啤酒发酵含有丰富的嘌呤，啤酒花中含有一种叫做“利率超论”的成分，代谢阻碍嘌呤的排出，因此痛风的发病风险会增加。
第二类人是肥胖的人。因为啤酒也含有很高的能量。每天多喝啤酒会增加能量摄入。这种人可以尽量少喝或不喝。如果一定要喝的话，要尽量减少剩下的食物摄入量，并注意每次喝啤酒的量。
第三类人是患有高血压、血脂异常、糖尿病等慢性疾病的人，尽量少喝或不喝，或者不那么严重的话适当喝。因为患有慢性疾病的人需要调节总能量，慢性疾病会引起很多并发症，酒精会增加身体各器官代谢的负担。
热心网友
时间：2023-10-07 00:13
适量饮用有健全神经系统，改善肌肉功能，滋润皮肤等益处，但是只能适量，不能多喝。
热心网友
时间：2023-10-07 00:14
啤酒是经过麦芽，大米，酒花啤酒酵母和酿酒水为原料，经过各种处理之后酿制而成的一种酒，它的酒精含量非常的低，它对人体有健脾开胃的功效。
热心网友
时间：2023-10-07 00:14
适量的啤酒是对身体有益处的。因为啤酒中少量的酒精可以改善血液循环，并且适量的喝啤酒，可以让身心愉悦。
