发布网友 发布时间:2022-04-26 20:00
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热心网友 时间:2023-10-26 16:25
不知道你晚上还有平时是不是长时间的看电脑或者电视 有的话时间尽量不要太长 如果长时间的盯着一个目标 眨眼反射就会很少 不能及时形成泪膜 就会导致眼表干燥 引起视疲劳 这种情况 用眼药水不能根治 只能缓解 平时的保养非常的重要 注意闭目养神 干燥季节或使用空调时 室内要保持一定的湿度 改善环境 照明光线应明暗适中 另外 我是学中医和食疗专业的 多吃富含维生素A、B的食物 像胡萝卜 菠菜 番茄等 多吃 枸杞和桑葚 都有好处 切忌 不要过多的用眼药水 因为 90%的眼药水中都含有防腐剂 这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害 祝你健康
热心网友 时间:2023-10-26 16:25
那是眼部血流不畅所致,可用热敷的办法解决,如用热鸡蛋睡前放眼睛上按摩!