如何将理论知识转化为实际能力
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发布时间：2022-04-24 23:59
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热心网友
时间：2023-04-22 19:53
把知识变成能力并不容易，现如今很多人都有读了很多书、上了很多课、学了很多知识，能力依旧没有多少提升、本事也没什么长进、仍然没有把生活过好的烦恼。
导致这种情况的因素有很多，比如书选错了，选了跟你自身需求相关性弱的书籍。但其中较为关键的一个因素在于，把知识停留在了“浅层次的认知”层面，没有做到知行合一。就比如“运动有利于健康”这个知识，我们都是知道的，但对很多人来说这种知道只是信息、只是浅层次的知道，它并不会促使你去行动。只有当你在运动的过程中，感受到了运动给你带来的好处，比如身心越来越轻松、越来越有干劲。这个时候“运动有利于健康”这句话才真的被你的大脑认可，形成你的潜意识，将这个知识落实下去。
所以，要想改变自己，仅仅具备浅层的认知是没有用的，我们还要把浅层次的认知转化为更深一层次的认知。其方法就是尝试，就是展开行动。
一个想改变，且知道了改变方法的人，依旧没有改变，一定是还没有做过某种尝试的人。就像之前一个网友看了我的文字，跟我说他想多读点书，想提升一下自己，问我如何提高读书效率。我给他分享了赵周的便签读书法，精英特速读记忆软件 的快速阅读法等多种可以提高读书效率的方法。可过了一阵子又问我还有没有其他更好的方法，我又给了他我自己实践整合出来的对答案的读书方法。
可后来依旧如此，他总是在找方法、看方法，学到了一个方法，又担心没有用，或者嫌麻烦，不能静下心来，去实践一下。结果就是，他知道了很多读书的方法技巧，可依旧没有提高读书的效率，依旧没有实现多读点书的愿望。
如果你只是把信息停留在信息层面，其实还是一种无知。知和行是一体的，如果你不把学到的东西付诸于实践，即使你懂得再多，你还是原来的那个你，永远不会改变，难以变得优秀。
热心网友
时间：2023-04-22 19:54
这个是我前一段时间想的一个课题的,查找了将近一周的资料,经过了一个晚上的总结写出这点东西的.与大家分享,下一个课题是关于想像力和创造力文章.
有句话说的好,数据资料不加以整理，就不能成为信息；信息不加以分析，就不能成为知识；知识不用智慧加以应用，就不能成为能力。说实话这个课题实在是不好写的呀,不知道从什么地方切入较好的.有一天看了一篇文章给我灵感.
美国心理学家布鲁姆在学习目标分类中将学习水平分为六级：（1）知识（识记）：能事实性地回忆。（2）领会：理解的最低水平，提供理解的证据和运用信息的能力。（3）运用：能将习得的材料运用于新具体环境，运用代表高水平的理解。（4）分析：能将整体材料分解成构成部分，区分和领会各部分之间的相互关系。（5）综合：能将各部分组成一个新的整体，产生新的模式或结构。（6）评价：对材料的内在标准和外在标准作价值的判断。这是最高水平的认知学习的结果。原来大家把问题都想复杂了,知识到一般运用中间只是有个领会.举个例子比如说语文吧,上学的时候一直都是学怎么样去分析文章的,但是实际上大家真的就会写文章了吗?直接跳过运用就分析文章了!不过也不是不用去分析、综合、评价，我们要注意的是它们的排列顺序就行了。
能力的获得主要靠实践的磨炼、经验的积累，生活经历越曲折，阅历越丰富，能力就越强。能力来源于生活。因为经常去做、去尝试，结果能力就越来越强。人的能力就是在实践中锻炼出来的。那么知识、领会和运用三者之间的关系应是怎么样呢？
知识，自己认为有用的，更重要的是要见多识广。认真学习书本上的知识，掌握基本概念、原理、观点和结论。许多理论上不懂的东西，在动手过程中都会慢慢被理解、消化。
理解而不会运用，其实不是真正的理解，理解了而且会运用了，那才是真正的理解。运用可以促进理解，而且是一种更高层次的理解。运用还能有效地促进积累。
运用，经常不断地练习，才能灵活运用（领会原来的基础上，适当变更问题的提法）的。不断地吸收，不断地积累，不断地运用，周而复始，日积月累，从而使自己的理解和运用能力不断得到提高。通过模仿或创造性地运用课文中的理论知识，来提高运用的能力。
分析和综合，不只使学生从事物中看到更多的东西，而且要培养其把握各种事物特征的能力。不只使学生懂得分析、综合、抽象、概括，而且要培养其从各个角度看问题的能力。不只使学生能按既定方案操作，而且要培养其不断提出新的合理方案的能力。个案分析，可以锻炼的综合运用能力。
能力增长的途径，处理问题时多去思考，而且尽量要打破常规，多接触事务！要多思考、多比较，用心体会，多尝试把所学的书本知识应用于工作实际；认真及时地总结经验和心得，尤其是对实习中遇到的问题，要多分析、多请教，找出问题的症结所在，并努力克服，不断提高。平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平。根据心理学家的研究，智力技能和动作技能在获得的途径上是一致的，必须依靠个体反复多次的练习。靠分析规律、讲解要领有一定的效果，但真正要形成技能还得靠学习者自身反复的练习，而且必须保证一定的训练量。
如何将理论知识转化为实际能力，吸收新知不只是记忆与背咏，纳入知识库之中也不是简单地拿来与放入，这是需要一套有效得学习方法与经过大量的练习。利用问题解决的机会，来进行学习。许多人往往为了把事情做得更好，反而迟迟不敢着手去做。 他们为了追求每件事的「完美」，反而一件事也无法完成。先做个计划，要马上行动的计划。而且订好后就一定要去做，在做中检验、改进、思考理论知识，行得通的计划就继续做下去，不行的就淘汰，再想新的办法，再行动。行动、改正、尝试，如果你尝试的某些事情有用，就保留下来，没有用的就改正，或是尝试别的事。书本要自己看，看不懂的就努力去理解，还不懂就去问知道的人。有方法比没有方法只是效率提高了！并不是转眼就把知识学好了.实践是检验你学习到的知识，把知识升华为能力。
关键字
见多识广，知识系统性
反复用，分清共性和个性来
多问为什么，找寻根源
举一反三，从各个角度思考
阅读与思考并在，思考能提高一个人对问题的理解能力，可以把书本知识转化为自己的知识从而更好的应用；现代人读书，更应该注重理论与实践相结合，书本知识和实际能力的转换。不能为读书而读书。读书的目的不是为了炫耀，而是为了增长才干，提高技能，转化为实际能力，获得尽可能多的成果。
