呼吸训练器能大大提高自己的肺活量吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 00:00
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-16 03:23
呼吸训练器可以提高肺活量，也可以增强肺功能
热心网友
时间：2023-10-16 03:23
呼吸训练器能够提高自己的肺活量，而且提高肺活量的方法也有很多。
热心网友
时间：2023-10-16 03:24
建议做有氧和无氧运动练习肺活量，先有氧训练，给自己打下基础，通过一段时间训练，再有氧训练，运动可以选择跑步，登山机，椭圆仪和自行车，有氧操都是很好的选择
热心网友
时间：2023-10-16 03:24
如果坚持，是会改善和提高的。
