我害怕见人有社交恐惧症
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发布时间：2022-04-25 02:42
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热心网友
时间：2023-10-21 21:10
建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以做做心理治疗，系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效。
社交恐惧症是一种心理疾病建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整也可以自我调整1.进行放松训练放松自己的情绪对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动。
