糖尿病的类型有哪些?该怎么预防?
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随着社会经济的不断发展，相信很多朋友应该会很关注自己的身体健康问题，尤其是很多患有糖尿病的朋友们，更是想知道糖尿病的类型究竟有哪些，还用我们在生活中应该怎样去预防糖尿病的发生，这对我们来说都是非常重要的。实际上根据相关资料的查询以后糖尿病的种类分为一型，二型和妊娠型糖尿病，而预防的话，对我们来说，只需要控制我们生活之中相关的饮食情况，就能够达到糖尿病的预防工作。
一型糖尿病的发生机制主要是由于分泌胰岛素的胰岛细胞被破坏之后，引起胰岛素广泛的缺失而出现血糖明显升高的情况，这种发病率是非常低的，患病率仅为二型糖尿病的1/10，除此之外，这种发病机制与感染和病毒遗传是有着很大关系的，当然对于一型糖尿病来说，我们在生活之中只需要控制相关的饮食，并且定期的去做一些相关的体格检查，就能够进行很好的预防。
在糖尿病的种类之中，最为严重的是二型糖尿病，因为二型糖尿病在我们的生活里面是最为常见的，占糖尿病总数的90%以上，大部分的成年人的糖尿病都属于二型糖尿病，二型糖尿病的患者由于存在胰岛素抵抗和相对胰岛素缺乏，所以就往往会导致出现胰岛病的情况出现，而且是在终身存在，除了二型糖尿病之外，还有就是妊娠型糖尿病，妊娠型糖尿病纸孕妇在怀孕过程中得到的糖尿病这种糖尿病一般来说治疗起来比较方便。
当我们患有糖尿病之后，我们必须要接受相关的治疗，如果是说糖尿病已经严重的影响到我们的生活，那么我们就必须要控制自己的饮食，在现实生活之中，我们必须要控制自己每天摄入糖的营养成分，还有就是多吃蔬菜，只有做到这些，才能够帮助我们更好的预防糖尿病。
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糖尿病的类型都有，l型糖尿病（胰岛素依赖型），2型糖尿病（非胰岛素依赖型） ，3继发性糖尿病。继发性糖尿病是指已有明确病因的一类糖尿病 ，4、妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病 。预防糖尿病的方法就是，在日常生活中，我们只吃一些健康有营养的食物，像是辛辣刺激的食物是千万不可以吃的，尤其是含糖量高的食物是坚决不可以吃的，例如米饭糖果冰淇淋之类的，还有就是每天要坚持的锻炼身体，不仅能够增强身体的抵抗力，而且还能够有效的预防糖尿病的发生，并且每天一定要养成一个良好的作息习惯，最好在每天10点之前上床休息，不仅能够有效的缓解疲劳，而且还能够让身体越来越健康。
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应该是有两种的，目前糖尿病只发现有两种情况，平常的时候就应该少吃一些含糖量多的食物，要控制自己的饮食，多健身运动锻炼，让自己能够有一个健康的身体，可以抵御很多的疾病的。
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比如说有一型糖尿病，还有二型糖尿病，然后也包括妊娠糖尿病，首先就是不要吃高糖高热量的食物，一定要注意多喝水，调整好自己的心态，还有就是要多休息，然后要多吃一些比较清淡的食物。
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Ⅰ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病，继发性糖尿病，妊娠糖尿病等等，平时要清淡饮食，尽量少一些糖分的摄入，要适当运动等等。
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控制体重，通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量，控制体重，这与糖尿病病情发展密切相关。控制饮食，预防糖尿病饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮。
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糖尿病共有四种类型，分别是1型糖尿病，2型糖尿病，其他特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病，要想预防糖尿病，就要加强宣传，饮食控制，加强运动，血糖监测，控制危险因素。
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并有四种类型，分别是一型糖尿病，二型糖尿病，其他特殊类型糖尿病，妊娠糖尿病
糖尿病的预防从娃娃抓起，控制饮食，不要让自己身体过于肥胖，少吃甜食，多运动
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糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病！你要多运动，你要明白就是得糖尿病的，瘦的人几率肯定是比胖的人要少得多。
