莲藕和海虾能一起吃吗?
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发布时间：2022-04-24 22:09
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时间：2023-10-12 19:21
可以。海虾和莲藕的搭配是比较相宜的，两种食物可以一起吃，对人体的健康也有好处，可以改善肝脏功能。
海虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、烟酸以及钙、磷、铁、硒等营养成分，具有壮阳补肾、通乳、祛毒等功效。海虾不适宜与南瓜、黄豆、猪肉、猕猴桃、西红柿、红枣搭配着食用。
与海虾适宜搭配的组合是这样的：海虾 + 香菜：益气抚痘。海虾 + 韭菜花：补益肝肾。海虾 + 白菜：益气润燥。海虾 + 油菜：补益肝肾，清热消肿。海虾 + 葱：益气下乳。海虾 + 豆腐：益气生津，消肿。海虾 + 芥蓝：营养素互补，提高营养价值。海虾 + 蛤蚧：补肾壮阳。
