发布网友 发布时间:2022-04-24 23:47
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热心网友 时间:2023-10-15 02:39
天然的水芹菜是一种营养丰富的蔬菜水果,销售市场上常常有市场销售,许多 家中也很喜欢选购服用,尤其是高血压病人。自然也是有一些人对天然的水芹菜作用与功效并并不是非常的掌握,那麼下边就来给大伙儿详尽的介绍一下天然的水芹菜的功效与作用,及其比较美味的二种作法,大伙儿能够 参照试着。
天然的水芹菜的功效与作用
天然的水芹味甘辛、性凉、入肺、肝胆经,有清热去火、养精养血、清理血液、减少血压、宣肺清热利湿等作用,还能冶疗小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛、痄腮等症状。
天然的水芹菜的做法详细介绍
1、天然的水芹炒肉丝
原材料:天然的水芹菜1把,生猪肉100克,油2汤匙,盐适量,木薯淀粉少量,剁辣椒少量。
作法:水芹清洗、切段儿;切完的水芹入沸水中焯一会;捞出,控干水份预留;生猪肉切条,添加生抽酱油、木薯淀粉翻拌;锅中油热,滑散丝袜高跟鞋;盛起预留;锅中余油,下水芹,添加适量盐,炒匀;倒进生猪肉丝炒匀。最终添加适量剁辣椒,调好味盛入盘里。
天然的水芹菜的做法详细介绍:
1、香辣水芹炒螺肉
原材料:螺肉500g,天然的水芹菜250g,尖椒一个半,白醋适当,盐适量,豆鼓适当,生姜沫适当,朝天椒适当。
作法:将螺肉清洗,绰水后捞起来控干水;水芹菜、尖椒各自清洗切小傅备用;将炒菜锅清洗放少量油烧开,进水芹菜炒至软;再添加适量白醋,煸炒一会儿起锅预留;将炒菜锅刷净烧开,入豆鼓油爆出香气加朝天椒、生姜沫再次煸香;放进尖椒、螺肉,添加生抽炒一会儿,再添加解决好的水芹菜炒匀,最终用盐调料,少量水淀粉勾芡就可以。
2、天然的水芹豆腐皮炒牛柳
原材料:天然的水芹一把;豆腐皮(百叶窗)一张;牛里脊一块;盐适量。
作法:水芹摘成段,豆腐皮和牛肉切条,牛肉丝用酱油香油木薯淀粉米酒糖抓捏匀称再分2次加一大勺水抓捏,最终加少量油翻拌;热锅冷油先把牛羊肉划炒掉色即盛出,随后给油炒百叶和莴笋,最终添加牛肉丝煸炒匀称后加少量盐调料就可以。