丰胸正确的按摩手法有哪些
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:58
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热心网友
时间：2023-02-07 16:48
坚持每天做乳房按摩，这样可使乳房保持性，改变下垂的外观：
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌，促进乳房发育。
由下往上、由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力量来回按摩双乳约2分钟。每天3次。
要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧。
每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动，都有助于乳房塑形。每组做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1小时进行练习。
在洗澡时，可用冷热水交替喷洒乳房，这样可以提高*皮肤的张力，促进乳房的血液循环。饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，它们有利于保持乳房的健美。
热心网友
时间：2023-02-07 18:06
可以通过按mo*使ru房组织受到刺激而逐渐发育，但是需要注意手法要得当。
步骤如下：
(1)、一只手从ru房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉ru晕，另一只手轻轻地挤压住。
(2)、用食指和中指贴紧*夹起ru头，并顺势轻轻向外拉，注意用力不要太大。
(3)、用食指和中指贴紧*夹起ru头，手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
(4)、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边ru房并轻轻向上推。
(5)、两手贴紧ru房四周由内而外打圈按mo。
(6)、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按mo。
(7)、一只手托住ru房，另一只手从下而上轻轻敲打ru房，不要打疼了哦。
其次，还需要搭配服用波力挺营养素，帮助*再次发育，每天2袋，没有任何副作用，服用一段时间就能感觉到变化，能达到丰胸的目的。
