预防黄斑性眼病???
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:58
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热心网友
时间：2023-02-08 12:40
您好，黄斑病变是一种眼底疾病，会直接影响到患者的眼睛和视力健康。针对眼底疾病，控制是主要的是治疗办法。
预防黄斑病变，您可以参照一下建议：
1、由于黄斑病变可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜。
2、由于黄斑病变的发生可能与遗传有一定关系，因此，如果家族中有人患黄斑病变，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。
3、由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素，叶黄素等，因此，建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃。
4、另外，也有研究表明黄斑病变的发生与高血压、高血脂相关，因此，要积极预防高血压、高血脂，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，有助于预防黄斑病变或减缓其发展。研究表明，吸烟与黄斑病变的发生有非常明确的相关性，因此，建议戒烟。
5、建议补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。多中心临床研究表明，长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸等，有助于防止黄斑病变的发展。
希望这些建议，您可以采纳~谢谢~追问不开灯，看书也会得吗？？？
不开灯，看书也会得吗？？？
热心网友
时间：2023-02-08 13:58
预防黄斑变性方法一：在平时不要让光线侵害了眼睛。在通过了长时间的研究，发现了太阳是能够发出短波可见光的，这就是紫光，此类光线是能够对视网膜的破坏的作用是很大的，这样就能够造成光敏的细胞的死亡，导致了黄斑变性的发生。所以在平时出门的时候是要戴深色的眼镜的，这样就过滤了有害的光线，且对视物的清晰度是最好的。
预防黄斑变性方法二：是需要喝少量的干红的。在每个星期是要少量的去喝点地道的红葡萄酒的，这样是能够促进血液的微循环的作用的。在平时不要去吸烟，吸烟是导致多种的心脑血管病的主要的危险的因素，是能够增加老年黄斑变性的一个因素。
预防黄斑变性方法三：平时是需要摄入足够量的维生素的。在进食的时候是需要含有叶黄素的和维生素的食物的，这样是能够延缓衰老的发生的。同时要监控血压和血糖的出现。因高血压是能够很容易的就造成了人体微血管的损害的。
热心网友
时间：2023-02-08 15:32
在平时不要让光线侵害了眼睛，是需要喝少量的干红的。在每个星期是要少量的去喝点地道的红葡萄酒的，这样是能够促进血液的微循环的作用的，平时是需要摄入足够量的维生素的。
