分享一个管理好自己情绪的成功案例,字数不少于300字。
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发布时间：2022-04-24 11:58
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热心网友
时间：2023-10-12 00:42
摘要周一下午游泳回到小区停车时发现有人占了我的停车位。(此时已是饭点，老公让我快回家吃饭。我告诉老公:有人占了我车位，我等着那车。老公微信上回复了我三个字:喊他爬)随后，我第时间找了物管。然后把我的车挪到可以确保后面的车能顺利通过的地方。(后面的这个车一直在按喇叭、打双闪)这事儿要放在以前，等别人挪车的这个时间(昨天大概有20分钟左右)我早就火冒三....然而，冒火生气有什么用，当下的事实已经是既定的事实(车位被占用了”)。随后我马上调整了心态，平时工作生活锻炼带娃，节奏都比较快忙，时间也比较紧凑，眼下这不是正好这样慢下来了?如此以来，我不是得到了这份难得的独处时间?是我的时间，我是主角，不应该让自己在埋怨中渡过这难得的时间。如此一想，索性更坦然，逐条听了读书会群里的语音分字。为自己的情绪负害，皮而多了一份镇定和清晰，将等待当作、份难得的清闲。后来车主下来表示歉意并挪车，我说没关系，你让物管另外给你找个位置停车。此事于我:适时意识到情绪管理仅在一念之间。我为自己的情绪负责，我为自己的时间负责。咨询记录 · 回答于2021-05-26分享一个管理好自己情绪的成功案例，字数不少于300字。您好，我正在根据您提的问题整理答案，请稍等一会儿哦~第一：多看看励志的书籍。看的多了生气的时候就会想起来那些看过的话，也就不怎么气了。第二：离开让你生气的那个环境，到外面吹吹风。如果没办法离开，就转移自己的注意力。第三：在你很生气的时候，试着去听听歌，或上上网，找人聊聊天。不要总想让你生气地事情。在我没办法控制自己情绪或烦闷的时候，冬天我会戴上帽子、口罩，拿上P3去外面一个人走走。转一圈回来就好多了。夏天，如果可以的话我回去田野转转，不行的话我就看电视、睡觉。你这个是百度上搜的吧？我也会。我不要这个样子的我要一个成功案例。不是办法你这个我不满意不行我要举报了周一下午游泳回到小区停车时发现有人占了我的停车位。(此时已是饭点，老公让我快回家吃饭。我告诉老公:有人占了我车位，我等着那车。老公微信上回复了我三个字:喊他爬)随后，我第时间找了物管。然后把我的车挪到可以确保后面的车能顺利通过的地方。(后面的这个车一直在按喇叭、打双闪)这事儿要放在以前，等别人挪车的这个时间(昨天大概有20分钟左右)我早就火冒三....然而，冒火生气有什么用，当下的事实已经是既定的事实(车位被占用了”)。随后我马上调整了心态，平时工作生活锻炼带娃，节奏都比较快忙，时间也比较紧凑，眼下这不是正好这样慢下来了?如此以来，我不是得到了这份难得的独处时间?是我的时间，我是主角，不应该让自己在埋怨中渡过这难得的时间。如此一想，索性更坦然，逐条听了读书会群里的语音分字。为自己的情绪负害，皮而多了一份镇定和清晰，将等待当作、份难得的清闲。后来车主下来表示歉意并挪车，我说没关系，你让物管另外给你找个位置停车。此事于我:适时意识到情绪管理仅在一念之间。我为自己的情绪负责，我为自己的时间负责。
