雪蛤什么时候吃?最简单的雪蛤做法
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发布时间：2022-04-24 09:44
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热心网友
时间：2022-06-18 15:33
雪蛤的常见做法
给女性同胞们介绍一个很好的美颜菜。就是我们经常看到明星吃的，木瓜炖雪蛤。女性同志们尖叫起来吧!让我听到你们的呐喊声。
1、最重要的一步就是清理雪哈。我们一定要严格的按照步骤来进行。
2、我们要准备好木瓜，我们要清除掉木瓜的黑籽儿。
3、我们都知道要把雪蛤放进去，放进去之前，我们还要放一些冰糖。
4、接下来我们最重要的就是慢慢的炖了。
我们都知道，现在除了减肥流行，还有美容也流行。小女孩都爱美，其实不只是小女孩，只要是女性都爱美。木瓜还有丰胸的作用，雪蛤也是对女孩的容貌很重要的食物。这道菜百分百很火。
吃雪蛤的注意事项
1、小编作为一个资深的美食达人，要告诫大家雪蛤虽然对你们很有*力，但是要适可而止。因为雪蛤不可以多吃，雪蛤虽然也是营养丰富的物种。但是可千万不可以多吃。吃多了会产生很多副作用哦。
2、吃雪蛤一定要清洗干净，我们都知道清洗雪蛤是最难的一件事，但是我们就要挑战不可能，发挥自己的长处。
吃雪蛤的禁忌
关于吃的，我要给大家提个醒。病从口入，大家对吃的一定要警觉。
1、雪蛤是高营养，大补的东西。不可以多吃，一周最多吃一次。吃多了会有大麻烦。
2、如果你们家中有人有糖尿病的，一定要告诉他们不可以多吃雪蛤。你们也要明白，不可以乱吃。
雪蛤不能和什么一起吃
任何食物都有一定的规律，没有规律不成样子。雪蛤不能和什么一起吃，你们知道吗?我想告诫大家雪蛤不可以和绿豆在一起吃。这也是小编偶然发现的，我告诉大家了。大家一定要注意。
哪些人不能吃雪蛤
我们都知道大补的食物，消化不好的人不可以吃。小孩，老人的消化系统都不好，所以小编建议大家，家里有小孩，老人的。不要让他们吃雪蛤。虽然雪蛤是大补的食物，但是糖尿病的患者不适合吃。
热心网友
时间：2022-06-18 15:33
秋季吃什么养生？今天5号网小编给大家推荐一款养生食材——雪蛤，雪蛤的营养价值很高，对女性来说更是滋补的良品。那么雪蛤什么时候吃最好？雪蛤能和什么一起吃呢？
一天中什么时候吃雪蛤最好
雪蛤的滋补作用主要来自于其丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，因此，想要通过食用雪蛤来滋补的朋友尤其要注意食用的时间，建议在进食一定的食物之后食用雪蛤，最好的时间是早上8~9点，这时候吃雪蛤效果最好。
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一年中什么时候吃雪蛤最好
雪蛤又叫林蛙，蛙类很多都是可以食用的。
1.若是食用鲜雪蛤的话，最好在秋季食用，这段时间雪蛤就快进入冬眠状态，这时候的雪蛤体内储存了大量的能量，其营养价值最高，滋补效果最强。
2.市场上卖的雪蛤都是干制品，有干剥雪蛤和鲜剥雪蛤的区别，购买时需要注意选择，鲜剥雪蛤的水分含量较重，泡发没有干剥的雪蛤好，营养价值也较低。干制的雪蛤一年四季都可食用，没有什么*。
为什么是8、9点事吃雪蛤最好
1.8~9点的时候人都吃过早餐了，而且早餐都消化一部分了，机体不在处于早晨的饥饿状态，食用雪蛤能保证雪蛤的营养成分被人体吸收后不会转化为能量消耗掉。
2.8~9点是人体胃最活跃的时间，这段时间食用雪蛤能充分的吸收雪蛤中的营养成分，增加雪蛤的吸收率，减少营养成分的丢失。
雪蛤应该和什么放在一起炖最好
1.红枣枸杞炖雪蛤
用一块来做实验:
把干的雪蛤-*油用水冲洗一下，然后放在小碗里用自来水泡，别看干的雪蛤很少，颜色是黄的，泡过后就会变成银耳似的白白胖胖的。
浸泡在3小时左右就能泡开成型了，一般泡8个小时左右，白白胖胖很可爱的。雪蛤浸泡不要超过24小时，通常我是在晚上睡觉前泡上，第二天上午做。膨胀率也是鉴别雪蛤-*油的一个重要的标准，好的雪蛤膨胀率要达到10-20倍的体积变化。
准备一些配料，生姜两片-用来去腥味，红枣5个，枸杞若干，这些都是有营养的东西，而且颜色很好看呢，最后放上几块冰糖-根据自己的口味就行了，也可以放点蜂蜜。血糖高者，用木糖醇代替冰糖的。放好配料以后搅拌一下，然后放进蒸锅，用大火蒸20-30分钟就行了。
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蒸好的*油，汤汁会变得粘稠一些，除了配料的味道没有什么异味。这时就可以吃了。冷藏后口感更好。一般服量是每次2-3汤勺，这样的一碗，一个人可以吃1-2天。
2.鲜奶木瓜炖雪蛤
原料：雪蛤膏、夏威夷木瓜、冰糖、鲜奶。
做法：雪蛤膏用水浸泡一晚，去掉黑色的东西。把夏威夷木瓜刮去囊，放入雪蛤、鲜奶、少许冰糖，放在炖盅炖15分钟即可。
小诀窍：1)雪蛤膏可不便宜，干透了的手把的分量已经上千元。但是可以“贵买平吃”，因为只要手指头那么多，泡开以后已经足够4个人吃。2)木瓜是水果，不宜炖太长时间。
*油（雪蛤）
功效：补肾益精，润肺养阴，平肝、安神、养颜，可治疗肺痨咳嗽，盗汗，疲劳，内分泌失调等症。
3.冰糖雪蛤膏
材料：*油三钱、鹌鹑蛋六只，红枣十枚，西洋参一钱，冰糖、清水适量。
做法：*油清水浸发（约5小时），捡净。清水烧开后，加入*油炖半小时左右，再加入红枣、西洋参片、鹌鹑蛋（已蒸熟去壳），最后加入冰糖，炖至糖溶即可。
4.*油银耳羹
材料：*油三钱，银耳四钱，红枣八枚。
做法：*油清水浸发，捡净，一起加清水、红枣、冰糖适量炖服。
5.老椰子鲜奶炖雪蛤
原料：椰子、雪蛤油、冰糖、鲜奶。
做法：1、先用温水将雪蛤油泡开，洗净，然后加入少许姜片煮开，捞起滤干。2、将滤干的雪蛤膏加入清水炖约3个小时。 3、将椰子盖破开，倒出一些椰汁，再加入鲜奶和炖好的雪蛤膏、冰糖，再炖10分钟即可食用。
功效：雪蛤膏是一种名贵补品，有强身养颜滋阴润肺的作用，也对神经衰弱者有滋补功效。椰子补虚益气，鲜奶清润。几样材料结合，可润肺益气，非常适合烟酒过多熬夜人士。
6.菠萝雪蛤的做法
基本特点 清热滋阴润肺
基本材料 *油15克，菠萝罐头1个，白糖250克。
制 法 *油用水泡发，择去杂物，放入暖水瓶中，用40度热水泡4小时，取出备用。锅内加清水500毫升，放入白糖、*油，烧沸后改小火煮10分钟，将菠萝切小块下入锅内，烧沸即可。
功 效 清热滋阴润肺。
用 法 每日1次食完，每周2次。
应 用 适用于肺胃有热，口渴咽干，夜间盗汗者。
7.雪蛤莲子红枣鸡汤
材料
雪蛤膏………………19克
莲子…………………57克
红枣（去核）…………12颗
鸡（没生过蛋的小母鸡）……1只
姜……………………4片
清水………………15碗
盐……………………适量
做法
1 鸡去除内脏，洗净，切半，氽烫，备用。
2 雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，氽烫。
3 红枣及莲子洗净。
4 将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。
功效
鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显着的功效。
热心网友
时间：2022-06-18 15:34
雪蛤的建议食用周期：以特级雪蛤线油为例，两天一次，一次两到三克，或者一天一次，一次一到两克。雪蛤的食用没有时间段的*。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管（雪蛤膏）更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，其滋补功能更是无与伦比。
目前市场上存在着80%的雪蛤，我刚开始吃雪蛤的时候经常买到假的，后面朋友给我说买品牌的，我现在吃的是忠宝雪蛤，曾经作为行业代表被各大媒体采访过的！
热心网友
时间：2022-06-18 15:35
1、雪蛤先用清水浸泡数小时，至成白色棉花球状；
2、除干净杂质、血丝，特别是血丝一定要去除干净，此物最腥*
3、入滚水后盛起，滴干水分待用。
4、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入锅内炖半小时。
5、将木瓜切丁放入炖好的雪蛤里面，继续炖10分钟后加入牛奶即可食用。
热心网友
时间：2022-06-18 15:35
雪花最好的季节就是七八月份，最好的吃法就是用它来蒸蛋。
