女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好?
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发布时间：2022-04-24 09:25
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热心网友
时间：2023-10-09 09:22
长跑、跳远都建议穿重量轻，弹力较好的跑鞋，不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋。气垫鞋也不具备省力的作用。所以，女生中考的年龄及力量都较小，建议如下：鞋码合适，穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋，并非名牌就好，例如：篮球鞋，根本不适合中长跑。短裤必穿，头发可卡可戴汗带可带运动帽。 长跑小技巧： 长跑要注意节奏，这个体育老师应该会说。我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼，然后2吸1呼，最后憋着一口气冲刺。 长跑有三个步骤;一：死死咬住跑前面的，不要跟丢了。二：超越，一般在还剩一圈到一圈半时开始。三：冲刺，就是死命的往前冲，一般是还剩半圈到50米时开始，如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲。
热心网友
时间：2023-10-09 09:23
我觉得穿耐克的飞马系列的跑鞋就很不错了，飞马35或飞马36都可以，这两个型号是前两年出的便宜一些，飞马37是去年出的新型号，价格要贵上不少，当然跑步效果会好一些，看你自己怎么选择了，我觉得35或36就够了。
热心网友
时间：2023-10-09 09:23
普通的运动鞋就好了，没有需要特意购买特别的款式，一般买慢跑鞋就足够了，市面上很多运动品牌都可以。以前人们穿回力鞋都可以跑步，没啥讲究的。
热心网友
时间：2023-10-09 09:24
多威的战神二是不错的选择，中考塑胶跑道偏软，应该选择薄底的跑鞋，鞋底不要过后，这不是长跑，重量尽量轻
热心网友
时间：2023-10-09 09:24
可以试试多威运动鞋。
