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小时候菜园旁边的埂上长满了黄花菜,早上去菜园摘菜时,顺带摘一把含苞待放的花蕾回家,吃不完的时候就蒸熟,然后晒干了留着其他季节吃。我们在市面上购买的黄花菜基本上都是烘干的,食用做法有很多种,可以凉拌、炒食或煮汤。
黄花菜红烧肉做法:把黄花菜用清水泡发备用。五花肉洗净切成三厘米见方的块,冷水下锅,再放入姜片和料酒,煮出浮沫捞出,冲洗干净。热锅倒入五花肉,加入生姜和葱段,煸炒至色泽金黄出油,盛出五花肉,倒出多余的油脂。锅底留油,放入冰糖炒成糖色,倒入五花肉翻炒均匀,加适量的老抽、生抽、料酒和热水,然后放入八角和香叶,大火煮开后转小火,炖半小时左右,放入洗净的黄花菜,继续炖煮十分钟左右即可。
黄花菜炖排骨做法:把排骨放入清水中浸泡一会儿,洗去血水。锅中加适量的清水放入排骨,姜片和料酒,煮出浮沫后捞出排骨洗净,放入砂锅中。把泡好的干花菜洗净后放入砂锅中,红枣洗净放入砂锅中,加入姜片和料酒,适量的清水,大火煮开改小火,炖约一个小时左右,加适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可食用。
凉拌黄花菜做法:把黄花菜用清水浸泡然后清洗干净,细粉丝用清水浸泡,黄瓜用淡盐水浸泡。锅中烧开水,倒入泡软的粉丝,煮开后捞出过冷水,沥干水分放入盆中。水烧开倒入洗净的黄花菜,煮开后捞出冲冷水,然后挤干黄花菜中的水分,放入盆中。把黄瓜、胡萝卜和香菜洗净,黄瓜和胡萝卜切丝,香菜切段放入盆中。蒜切末,辣椒切段放入热油中炒香,然后倒入黄花菜中,再加适量的盐、白糖、生抽、陈醋和熟芝麻,搅拌均匀后装盘即可。
小贴士:新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,直接食用很容易中毒,导致肠胃不适,或者上吐下泄。新鲜的黄花菜焯水后,浸泡两个小时左右再烹饪就没什么问题了。
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【清炒黄花菜】所需材料:鲜黄花菜250克、油盐适量、大蒜3瓣、
1.把黄花菜投洗干净,将黄花菜梗部较硬的部位掐去。鲜黄花菜的挑选:新鲜的黄花菜有清香味道。黄花菜颜色为浅黄或亮黄,菜身长而粗壮,并且粗细均匀,质地新鲜无杂物。
2.锅加水烧开,下入黄花菜焯水1分钟左右,焯的时候要注意,千万不要焯太久,否则黄花菜会变得软烂,就不好吃了。新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,秋水仙碱本身无毒,但吃下去后,在体内会氧化成毒性很大的类秋水仙碱。这种物质能强烈地刺激消化道,就会发生急性中毒,想要处理新鲜黄花菜中的秋水仙碱只需要高温煮一下就可以了,秋水仙碱在高温60度时就会减弱或消失。
3.将焯水后的黄花菜放在清水中浸泡2-3小时,经过这两个制作步骤,新鲜黄花菜捞出来炒食是完全没问题的,可以放心食用。
4.大蒜用刀拍裂,再剁成蒜蓉。
5.锅加油烧热,下入蒜末小火炒制,炒出蒜香味,炒蒜蓉时,要小火炒制,大火容易把蒜蓉炒焦。
6.下入黄花菜,加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
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黄花菜可以凉拌,也可以炒。1凉拌黄花菜。就是将黄花菜焯水挤干水分,然后跟泡好的木耳,粉丝。然后加蒜,姜,葱,辣椒面,生抽,盐,糖,酱油,香油。拌一起就可以吃了。2黄花菜炒肉丝也特别好吃。准备泡好焯水的黄花菜。然后再准备大肉胡萝卜。蒜,姜,生抽,料酒。胡椒粉,盐。首先热锅热,油将肉爆香。然后加入葱姜蒜。加入料酒去腥。再加入切成丝的胡萝卜和黄花菜一起翻炒。炒熟调味即可。
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【黄花菜炒木耳】所需材料:黄花菜(干)1把、木耳1把、猪肉100克、蒜苗100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙、
1.准备好所需材料,把干木耳提前放到冷水中泡发2-3小时,干黄花菜放到温水中泡发15-20分钟。倒掉水清洗2~3遍。 黄花菜泡的总体原则是不能挤压让黄花菜散开,那样影响口感。
2.把泡发好的黄花菜,摘去顶端的比较硬的老梗,木耳切成丝,蒜苗切小段,猪肉切成丝,把切好的肉丝放在碗内,加入少许淀粉,在加入料酒,抓匀,腌制10分钟,这样炒出的肉丝滑嫩不柴,吃着也不腥。
3.锅内加入油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,再下入肉丝小火翻炒,将肉丝翻炒至颜色变白。
4.下入黄花菜和木耳一起翻炒1-2分钟,加入盐,鸡精,淋入生抽。
5.盖上锅盖,焖1-2分钟,将黄花菜焖制入味。
6.到时间后,下入蒜苗,大火翻炒均匀,把蒜苗炒至变软,关火,盛出装盘即可。一盘好吃入味的【黄花菜炒木耳】就做好了。
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我比较喜欢凉拌干黄花菜。将黄花菜冲洗干净后用清水浸泡备用,黄瓜,胡萝卜切丝备用,黄花菜泡发后,挤干水分烧水焯熟,捞出用凉水浸泡,开水的话大概煮了七八分钟就可以了,胡萝卜丝过水焯熟,放入凉水中放凉,捞出沥水,备用姜丝,蒜末,生抽,蚝油倒入碗中搅拌均匀,可以放一些干辣椒粉,锅中热油,油热后,淋入碗中搅拌均匀即可,胡萝卜丝,黄瓜丝,放入大碗中,倒入放凉的料汁,再淋入适量的芝麻油,白醋,盐,味精少许白糖搅拌均匀即可。
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黄花菜的做法有很多,最简单的就是凉拌黄花菜,黄花菜拌粉丝就很好吃;也可以炒菜,黄花菜炒鸡蛋,黄花菜木耳炒肉丝;还可以炖汤,黄花菜猪脚汤,黄花菜排骨汤,营养又好喝,快来试试吧!
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黄花菜洗净焯水,再过凉水,控水放盆中,加入洗净的黄花菜,碗中放入蒜末、盐、酱油和香油,倒入盆中搅匀即可。