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除了吃猪蹄和荤汤 有什么素汤是下奶的吗

发布网友 发布时间:2022-04-24 09:37

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热心网友 时间:2022-06-18 13:52

各类蔬菜特别是根茎花果因富含大量矿物质也是很好的发奶食品,在产后的头几天,产妇只要食用各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花|、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)混合熬制的不加任何调料的汤,奶水很快就会下来。

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