怎么样可以让自己开心起来?
发布网友
发布时间：2022-04-24 08:44
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-05 03:37
在心情不好时采取下面的方法可以让自己开心起来：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
热心网友
时间：2022-05-05 04:55
开心与不开心关键在于我们的态度,同一件事情发生在不同的两个人身上,会有不同的结果,其实我们每个人都有
一颗宽容的心,只要我们用这颗宽容的心对待所有的人和事物,我们一定每天都会很开心的,俗话说知足常乐嘛.平
淡也是一种很好的生活方式.
热心网友
时间：2022-05-05 06:30
付费内容限时免费查看回答要做一个开心的人，必须要做到几下几点:
1.别猜忌猜忌会让一个人陷入无限痛苦之中的,不管是亲情友情还是爱情,要是有疑问,直接说出来,永远不要猜忌,那样你会多很多的快乐。
2.要努力有人说,快乐就是吃了睡睡了玩,真的是这样吗?那么为什么那么多富二代不快乐呢?真正的快乐就是努力做自己想做的事情,并努力做好,那种快乐是金钱换不来的。
3.适当善良如果你无底线的善良,你会被这个世界的丑恶压垮的,但如果你不善良,你会被老天惩罚的,所以你要适当的善良,有底线的善良,这样的你才会快乐。
4.看淡结果不管是工作还是爱情,都别过于执着结果如何。很多事情并不是努力就会有好结果的,也并不是所有努力都能成功的,所以你要学会看淡结果,只要你努力过,就可以了。这样一来,你会是一个一辈子都很快乐的人。
提问就是无法让自己开心是什么回事。
回答即便再不快乐的人，也一定有某一段快乐的回忆，或者快乐的憧憬，找到这个画面，不断反复印刻在头脑里，这就是我们的快乐原点。
所谓快乐的人，无外乎是懂得聚焦在快乐原点，并且不断放大快乐原点的人，而快乐原点也绝对不止一个，快乐原点越多，人的快乐就越深刻广泛。
如果想得到快乐，那么多低头俯视，无论你过得多么糟糕，世界上都有很多很多人过得不如你，甚至深陷苦难的人也不计其数。
提问谢谢啊 不过我还是觉得这样无法让我开心起来咯 刚才测了一下中度抑郁症 不过还是谢谢你为我解答
回答不客气，可能我还是没能帮助您。但要过的快乐，一定要打开自己的心扉，多去外面走走。多走向快乐的场景，接触快乐的人群，远离压抑的氛围和负能量的人。不单是为了快乐，而是为了活命，负面的人和能量，会杀死一个人的快乐基因。
热心网友
时间：2022-05-05 08:38
把痛苦溺死在食物当中，然后多跟朋友聊聊天，少想些乱七八糟的就好啦
