怎么样可以提升气质?
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好二三四
提高自己的气质的方法：
1、从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响；
2、和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；
3、增加各种兴趣爱好：保证有两、三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；
4、多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍；
5、培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气；
6、有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。
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第一，你要有一个匀称的身材，这会给人很舒服的视觉享受，当然，胖的人和瘦的人也可以有出众的气质，但这两种人想培养气质确实比一般人难，所以如果你没有好的身材，赶紧减肥或增肥。
第二，面部表情很重要，面带微笑，目视前方，当然表情不要太僵硬，那样反而会适得其反。多对着镜子和异性练习吧，总有一天，你会成功。
第三，肢体语言，走路，坐姿这些会很直观的反映出你的修养，所以做事时要不骄不躁，不能风风火火的来了，又急急忙忙的离开，这会给人不好的印象。
第四，多读书，丰富自己，增加阅历，提升内涵，这会让你在无形之中显得更加出众，为你增加一种儒雅的气质。
第五，学会控制自己的情绪，不要因为他人或一些不愉快的事就与人争论甚至大打出手，这不值得，有时候，沉默才是正确的选择。
第六，多运动，毫无疑问这是最有效的，与大自然的接触中你会变得更加阳光，积极乐观，这些气质会无形的吸引他人，让你的交际圈更广。
第七，推荐一种万能的方法，靠墙站，特别是早上和晚上，最好一天两次，一次十分钟左右，这样既可以减肥，还可以让你更加挺拔，男孩子会越来越绅士，女孩子越来越淑女
第八，从小事做起，看看古代中国的君子，古代西方的绅士哪一个不是注重细节的人。吃饭，交谈这些都是要注意的事
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平时可以多看一些有关时尚方面的杂志，另一方面也可以和时尚达人多沟通多交流，从中也能学习一些时尚的元素，从而来提升自己的气质。
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1.培养自信
自信是一种魅力，会让平凡的人变得光彩照人。
2.举止谈吐得体
不说脏话，不做粗鲁的行为，待人有礼貌。
3.坚持阅读
读书能够更好的修身养性，能够改变你的气质，变得更有内涵。
4.坚持运动
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气质应该是一种内涵，所以想有气质，必须要有一定的学识，所以每天看看书，有涵养了，气质自然而然就有了。
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最重要的就是多读书
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气场是指一个人气质对其周围人产生的影响。气场是对人散发的*能量的描述，它反映人能把握到的自然规律的多少。人越顺应自然规律，气场就越大；越背离自然规律，...
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气质是一个人的品质，只有提高自己才能…
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1.好脾气
2.练习说话
3.多思考
4.多去帮助别人
5.有意改善形体
6.做好皮肤管理
7.学会花合适的妆
8.选择合适的衣服
9.多照镜子，观察自己
10.多旅游增加见闻11.气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。. 这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗12
