压力大了会生病 有哪些
发布网友
发布时间：2022-04-25 16:07
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热心网友
时间：2023-10-16 03:31
会，压力大生病概率会增加3—5倍
1.“将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2.脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。
3.频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、*减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。
6.肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。
7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠。
10.经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
11.肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。
12.体重突然变化大。
参考资料：http://jiankang.china.com/zh_cn/preservation/yajiankang/11021342/20050823/12592888.html
热心网友
时间：2023-10-16 03:31
身心疾病现在很多，首先一个后果是亚健康。然后是各类常见的身心疾病如高血压，癌症，溃疡，等等。精神长期紧张或心理压抑，导致内分泌失调，进而导致多种躯体体病变。
精神方面容易精神恐慌，抑郁症，试着找一种自己的方式排解压力，
LZ应该好好思考，到底是那个环节出了问题让自己压力这么大， 是有些事自己接受不了伤心还是遇到了什么挫折，如果是前者的话，需要时间，需要LZ调整自己的生活心态，时间会冲淡一些事情。如果是后者，就要慢慢恢复自己的信心，并转移自己的注意焦点，尽量让自己忙些别的事。
压力无非就是自己难以解决的问题，把问题屡顺了，看哪个是当前比较重要的，就先解决它，依次类推把问题一件件解决了，你的精神就自然放松了，压力也没了，心情好了事事也就顺心了。祝LZ幸福！！
