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排骨酱蛋的做法
鸡蛋煮熟,剥壳,表面用刀划上两刀便于入味。
生姜切片备用。
大排用刀面拍打,使得肉质松软些,将整块大排切小块(根据个人喜好)。
大排放锅里预煎,为了避免油过多摄入,我是用空气炸锅,没有放油,直接煎至肉无血丝色。注意无论什么方式,不要煎得太老,肉嫩些更美味。
锅中倒上橄榄油,生姜先入锅,再将鸡蛋入锅煎,最后将肉一并入锅翻炒,加入鲜酱油入味,红酱油调色,一小碗水,中火烧开,柔和鸡蛋颜色偏红,慢慢入味。加入糖,收汁收水,出锅上菜。
出锅
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用料
大排 300g
鸡蛋 5个
生姜 3片
鲜酱油 少许
红酱油 少许
橄榄油 少许
糖 5g
排骨酱蛋的做法
鸡蛋煮熟,剥壳,表面用刀划上两刀便于入味。
生姜切片备用。
大排用刀面拍打,使得肉质松软些,将整块大排切小块(根据个人喜好)。
大排放锅里预煎,为了避免油过多摄入,我是用空气炸锅,没有放油,直接煎至肉无血丝色。注意无论什么方式,不要煎得太老,肉嫩些更美味。
锅中倒上橄榄油,生姜先入锅,再将鸡蛋入锅煎,最后将肉一并入锅翻炒,加入鲜酱油入味,红酱油调色,一小碗水,中火烧开,柔和鸡蛋颜色偏红,慢慢入味。加入糖,收汁收水,出锅上菜。
出锅