喝花生黑芝麻糊有什么好处
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好二三四
花生芝麻糊，是一种美味的食物。用黑芝麻，花生制作而成，具有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6等多种营养物质，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美容功效。
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花生：可以补血，一般与红豆一起煮：
芝麻：一是对头发有好处，可以让头发黑亮，
而是对肾有好处，补肾的。
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打饿
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补
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对头发好
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让头发变得乌黑亮丽
