随堂考试是什么意思

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好二三四

随堂考一般是指老师在上课前对前一节课的内容进行一个小测试，或者是放在一节课的结束时，对本节课的内容做一个小测试。老师会临时发个卷子或者出个题目，做个临时的抽测，看看学生对上课教的内容掌握的怎么样，以便老师掌握学生的学习与讲课进度。

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随堂考试的意思是：在平时上课的教室，由科任老师监考。专业课也有可能会随堂考，学位课一定是统考。随堂考试的基本原则：

1、考前不要开夜车

考前不要开夜车是个老生常谈的话题，很多考生越是临近考试，越是睡不着觉。这说明考生“考试”的注意力太集中了，考前的起居生活应该有规律，因此注意力必须转移。

2、别被模拟考试成绩“罩”住

不少学生有这样的经验：每到临考前，总会被模拟考试的成绩“罩”住，就像阴影一样总是摆脱不了。

调整考试焦虑症：

1、认知

首先，坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己；其次，消除大脑中的错误信息，不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒，不要以偏概全，认为自己不行，而丧失信心。

再次，适当减轻周围环境的压力，针对种种担忧，自己和自己辩论，用这种理性情绪疗法，纠正认知上的偏差。

2、行为矫正

有两种方法：一种是放松训练，一种是系统脱敏训练。放松训练和系统脱敏训练的原理，是交互抑制原理，即人在放松状态下的情绪，与焦虑是相互抵抗的，比如放松状态出现了，必然会抑制焦虑和紧张状态的出现。

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就是在一节课快上完的时候考，老师会临时发个卷子或者出个题目，做个临时的抽测，看看学生对上课教的内容掌握的怎么样。