如何正确调整户外背包
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热心网友
1、肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合，才能使重心落在理想的位置;臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不要背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。
2、当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线，抬头望而不会碰到背包顶部，戴上头盔时仍可仰望到天空。
3、购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适。
4、肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分，而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。
5、背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条能不能弯曲;若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。背包和背部接触部分是不是舒适透气。
热心网友
正确背负户外背包的方法是选择一款大小合适的背包，让背包超过80%的重量在胯骨的位置。那怎样更好的调整背包？打开所有的调节带，负重后开始调节：1）根据身高调节背部间距2）在胯骨合适的高度系好腰带3）调整好肩带位置，拉紧后仍可保证肩部活动自由4）调节好重心调节带5）胸带连接，合适的松紧即可6）拇指扣，提升背负效能
