产妇吃的下奶蔬菜汤,用怎么样的做法大全才效果好
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热心网友
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你好，比如可以喝一些下奶的，比较清淡的汤汤水水的如黄豆炖猪蹄汤，这个就是你先把猪蹄先用水煮一下，然后去除里面的一些血污的，然后加入些黄豆，给他小火慢炖，差不多熟了就是适量加入点盐就可以，这个应该清淡一点比较好。
