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热心网友
腿酸大概是缺钙了,多锻炼,吃点补钙的玩意儿就会好的,身体的不适常会反映在梦中的。。。
热心网友
该是缺钙吧。喝牛奶和豆浆不要空腹,对胃不好。如果是女性的话也表示雌激素下降导致,豆浆,牛奶。适当运动,注意饮食调节,鸡蛋什么的。希望对您有帮助,要配合淀粉类食品,让钙更好吸收