减肥期间应该少吃什么
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懂视网
1、少吃油炸型食物，比如油条，它所含的脂肪很高。
2、少吃板栗，经常可以闻到糖炒板栗的香味，然后不由自主的就去吃了一些，这可是减肥期间的大忌啊，板栗里面有很多淀粉，不利于减肥。
3、少吃话梅。大家都知道话梅能开胃，那么减肥期间吃话梅只会让你的胃口越来越大，而且话梅里面有很多糖分和盐分，不利于减肥。
4、热狗肠。相信大家在大街上面也经常闻到这种热狗的香味，而且价格便宜，味道还不错，热狗肠热量很高，很不利于减肥。
5、可乐。可乐属于碳酸饮料，喝的多有可能会导致糖尿病，而糖尿病与肥胖息息相关。而且，碳酸饮料对人体的危害是很大的，还会损害我们的牙齿。因此，想要减肥的话，最好不要喝碳酸饮料。
6、西式快餐，比如汉堡包、薯条等高热量的食物。它们里面有很高的热量和油脂，没看到西方人普遍肥胖，所以你们懂得。
热心网友
减肥期间应少吃油炸食物，如油条、炸鸡、薯条等。油炸类食品虽然好吃，但是热量和油脂都很高，吃后很容易转变为脂肪。
不吃脂肪含量高的饼干，饼干看着很小，但是脂肪含量，和热量非常高，减肥时一定要慎吃。
少去饭店吃，因为饭店的食物油，都比较大，经常吃外卖也很容易发胖。
不能喝含糖量高的饮料，和碳酸饮料，不吃脂肪含量高的速食，如方便面、火腿肠、膨化食品等，这些食品含很多添加剂，对减肥不利。
