年纪大腿脚不利索,想膝盖不疼,走路有劲,经常刮哪几个反射区?
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发布时间：2022-04-25 15:10
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热心网友
时间：2023-10-11 08:12
人老了以后，日积月累的很容易造成腿脚不便。不灵活的时候，我们可以经常按摩身体上的一些穴位。如果可以经常按摩这些穴位，可以起到促进血液循环、保持关节和保持腿部健康的作用。即使到了老年，我们也能轻松地走路。让我们看看如果腿和脚不灵活，哪些穴位是有效的。
第一个是三阴交穴。三阴交穴位于脚踝的内侧，沿着小腿的后边缘向上3英寸，大约4个手指汇聚成一个宽的位置。按压该穴位不仅能提高生活质量，还能缓解下肢神经痛和麻木的症状。按压三阴交穴除了改善生活质量系统问题外，还对缓解下肢神经痛、麻木等症状起到一定作用。
第二个是在肾俞穴。肾俞穴位于两侧的腰眼处。分别轻轻拍打两侧穴位100下。准确的穴位按压说的是通过从腹部开始轻轻按压来刺激穴位。只要你感到轻微的疼痛，结果是可以达到的。过度用力会对病人造成伤害。特别是，当按摩感觉神经较慢的老年人时，应该更加注意力量的平衡，以避免粗心造成的伤害。
第三个是太冲穴。太冲穴位于脚的背部，大约在大脚趾和第二脚趾之间间隙的后部凹陷处。按压此点往往有助于改善下肢血液循环、气血堵塞、麻木等症状。定期按压太冲穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。上述穴位，如果经常按摩，既能疏通血管，促进血液循环，又能有效起到维持关节和保护腿的作用。可以给腿脚不佳的老人按摩这些穴位，使他们的腿脚更加灵活，疏通经络后不会麻木。
热心网友
时间：2023-10-11 08:12
可以多按摩一下三阴交穴，可以让腿脚变得利索一点。
热心网友
时间：2023-10-11 08:13
那肯定就是敲膝盖处的那个神经进行反*。
热心网友
时间：2023-10-11 08:13
可以经常按摩一下，三阴交穴这样可以帮你治疗腿疼的症状。
热心网友
时间：2023-10-11 08:14
这个还是不要乱刮，可以去专门的按摩店按摩
