什么是筋膜层？看健身房都在用onepal筋膜*，健身小白可以用吗？
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筋膜是隐藏于全身皮下和更深处的结缔组织，由胶原蛋白纤维及弹性纤维组成，每一层的纤维走向皆不同，约占身体重量的20%。筋膜贯穿和包裹着我们所有的器官、肌肉、骨骼、神经纤 维和血管，形成整个机体连续性的三维立体结构支持网络。
筋膜是人体最重要的本体感觉器官和辨别感觉器官，筋膜可以主动收缩，牵一发而动全身，筋膜就彷如给人体穿了一件塑身衣，拉动一个点都会引起远处的变形。
筋膜qiang在使用前最好先了解自身身体情况，筋膜qiang不是所有人都适合的，绝经后女性、孕妇、骨质疏松患者、生长发育期青少年、糖尿病患者、肿瘤患者、心脏疾病患者等人群应避免使用筋膜qiang。更加不适宜患有血栓性疾病、出血性疾病等基础疾病的消费者使用。
同时单纯通过振动的治疗原理，对肌肉、肌腱或者关节周围的软组织能起一定的放松作用，但是对没有经验的普通人来说，如果使用不规范，不但达不到放松效果，反而会对身体造成二次伤害。筋膜qiang要避开肾脏、肺等空腔脏器，头、脊柱、突出的骨性结构附件等部位也应避开。
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筋膜位于肌肉的表面，分为浅筋膜和深筋膜两种。运动后可以用筋膜qiang，让我们的身体恢复的更快一些。健身小白的话，用onepal还是不错的，这个牌子有三种模式，专业人士用健身模式，普通小白用保健模式，还有理疗模式。望采纳
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可以用 这个牌子不错
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行呀 有钱你就买呗
