每天跑步40分钟,一个月下来能瘦吗?大概能瘦多少斤?(男生)
发布网友
发布时间：2022-04-26 00:18
共5个回答
热心网友
时间：2023-05-23 17:48
能 但要注意休息 一个月瘦个8斤合适吧 如果减多了 一旦恢复正常生活反弹会很得得 越是胖的人减肥效果越好 一般减肥要超过30分钟 脂肪才会开始燃烧 跑步的话最好是慢跑加上快走 这样减肥效果好 人也不会疲劳
热心网友
时间：2023-05-23 17:48
现在体重多少，基数大减的快。
热心网友
时间：2023-05-23 17:49
看你吃多少了，
热心网友
时间：2023-05-23 17:49
不一定
热心网友
时间：2023-05-23 17:50
过复活节
