糯米制品很难消化,怎么样解决这个问题啊(急)
发布网友
共6个回答
热心网友
**首先，咀嚼要充分。糯米制品难以消化，所以吃的时候就要多嚼几次，让食物在口腔内多停留一会儿，使口腔分泌充分参与分解，这样食物在进入胃里后减轻胃的负担，更容易被吸收。
**糯米制品一次不要摄入过多，如粽子，一次以一只为宜。
**食用糯米制品半小时后，喝一杯热茶有好处。
热心网友
这种东西不能多吃的
所以少吃点就可以了
热心网友
吃多点茶，茶可以帮助消化。不要用药物，很不健康的。
热心网友
加入点粗粮就好多了
热心网友
健胃消食片
热心网友
如果胃胀可以吃一片马丁啉，不过平时尽量不要吃这个东东。红茶和柠檬茶也不错。还有脱脂酸奶，伊利的那种以小杯一小杯的。
