火龙果不能和什么同吃，和牛奶同吃需间隔半小时以上

发布网友发布时间：2022-04-19 15:14

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热心网友时间：2023-09-01 23:12

火龙果是人们日常生活中比较常见的一种水果，红龙果、青龙果也是指的它，它有很高的营养价值，所以深得人们的喜爱。常见的火龙果分为两种：普通的和红心的。有人吃完火龙果会腹泻、腹胀、腹痛;有人会消化不良，为什么会出现这种状况呢，因为有少部分人是属于过敏性人群，对某种食物或某种成分过敏，也可能是食用了和火龙果相克的食物，所以我们有必要了解一下火龙果不能和什么同吃。

一、火龙果不能和牛奶同吃

火龙果属于*带水果，含有较丰富的维生素C、膳食纤维、白蛋白、维生素B2、铁、磷、钾、镁及高浓度的花青素等，维生素C和花青素是两种强氧化性的物质，而牛奶含有丰富的蛋白质，当火龙果和牛奶同时食用，火龙果中的强氧化性的物质就会使牛奶变质，两者的营养价值不仅会消失，还会引起消化不良，体质弱者或是食用过多者，会出现中毒症状。火龙果和牛奶不能同一天吃吗？也不是，两者食用时间间隔在半小时以上就可以了。

二、火龙果不能和香蕉同吃

除了和牛奶不能同吃，火龙果还和什么不能同吃呢？寒性食物，比如香蕉。火龙果生长在5-9度的低温环境里，含有纤维素，属寒性食物，香蕉是润肠通便的，两者同时吃，容易导致脾胃虚寒、消化不良，严重的会腹痛腹泻。

三、火龙果可以预防贫血

火龙果分为白火龙果、红火龙果、黄火龙果三种颜色的火龙果都含微量元素铁，且比一般水果的含铁量高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，因此火龙果可以预防贫血。此外它还可以防止血管硬化和提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。但是经期女人不宜使用。

四、火龙果可以养胃

火龙果中所含的植物性白蛋白是其他水果中少有的，这种白蛋白有活性，可以很好的结合人体内的重金属离子，排泄时将其带出体外，可以减少重金属对人体的伤害，是另一种意义上的解毒。此外，火龙果可以有效的保护胃壁，保护胃粘膜。体寒的人群不宜过多食用。

五、火龙果的益处美容

火龙果所含的丰富的维生素C，不仅可以美白养颜，还能减肥，降低血糖，预防便秘。糖尿病患者不宜过多食用。