早餐吃紫薯可以减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:12

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热心网友 时间：2022-07-07 10:18

可以 但是建议中午吃 因为这种东西有饱腹感 你早上吃完一会儿就饿了 还要吃别的 不如早上多吃点 中午或者晚上吃

热心网友 时间：2022-07-07 11:36

早上最好好吃点蛋白质使皮肤紧致，主要是晚餐少吃｡我就是这样一星期瘦10斤

热心网友 时间：2022-07-07 13:11

减肥不要急，一个星期超过3斤就会减胸

热心网友 时间：2022-07-07 15:02

适量吧，还是管着点儿嘴吧，控制饮食为主，增加运动为辅，可以增加减肥速度，但是不提倡过快，一年减去体重的百分之十是最适宜的，过快是对身体有损伤的。别忘了吃香格尔，运动饮食有了，调理也少不得。

热心网友 时间：2022-07-07 17:10

好吃的很，没有问题的看看
这是紫薯自发粉做的