四季优美随便果有什么效果?随便果怎么吃
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随便果是一种排毒食品，有效改善便秘，保健养生等功能，改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次，每次1粒，睡前食用；
排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒;
保健养生：每周二次，每次1粒，睡前食用;
减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒;
5.祛痘、祛斑，每日一次，1-2粒；
食用随便果后请一定多喝温开水
