来月经吃什么比较好?来月经了可以喝豆浆吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:31
共3个回答
热心网友
时间：2023-08-16 21:58
当然可以，豆浆含铁很丰富，还有大豆蛋白和异黄酮。月经期间多吃含铁和钙多的食物可以补血，减少痛经现象，最不能吃的就是寒凉冷饮。
热心网友
时间：2023-08-16 21:58
可以适量喝,最好是喝热的,
经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康.
热心网友
时间：2023-08-16 21:59
红糖水，z大枣补血的
不要凉到
豆浆没事的
