肾上腺疲劳的基本介绍
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发布时间：2022-04-24 18:31
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热心网友
时间：2023-08-18 11:24
经常感觉疲劳、易怒、早晨起不来床、爱吃过甜过咸的食物、动不动就感冒咳嗽……如果你具有以上症状，却又找不到什么明显病因，那么你很可能患上了“21世纪综合征”（又称“肾上腺疲劳症”）。据英国《每日邮报》1月11日报道，全球1/3的人不同程度地患上此病。
“肾上腺疲劳征”由加拿大自然医学学院创立者之一詹姆斯·威尔森博士于1998年提出，之后逐渐被主流医学组织认可。他指出，它其实是一组非具体症状的总称，比如：不明原因疲劳；早起困难；感觉身体虚弱、压力重重；工作起来很吃力；得病后很难痊愈；生活失去乐趣；*下降等。女性比男性更容易罹患此病。在威尔森看来，现代生活方式是导致“肾上腺疲劳征”的根本原因。
英国伦敦营养学家瑞安·斯蒂文森建议，最好的预防方式就是大量吃全谷食物、深海鱼和水果，补充镁、维生素B5和维生素C及维生素B12等。
女性的身体可以面临多种不同形式的压力。其中影响女人的常见疾病是肾上腺疲劳。女性肾上腺疲劳综合症涉及肾上腺失调的问题，这意味着它不能产生足够的类固醇激素，从而影响身体器官调节能力。
肾上腺是位于肾脏顶部的两个小器官。它们连接到大脑的脑下垂体，给它们调节身体荷尔蒙生产的功能。由于与神经系统有紧密联系，人们会考虑它是否受神经系统的控制，但事实并非如此。
