喝酒能吃板栗嘛?生理期可以吃海鲜嘛?
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发布时间：2022-04-24 18:24
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热心网友
时间：2023-05-24 14:28
病情分析： 你好，最好不要吃。 女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性*的人群要慎重饮用。
意见建议：月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
