怎样在家练习乒乓球的攻球技术?
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发布时间：2022-04-24 18:24
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-31 21:44
握拍姿势要用腰带动手臂，肘部不要抬起， 外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。两脚开立，与肩同宽，根据来球方向，向右转腰带动手臂，将球拍引至身体右侧。用执拍手按要求握好球拍，非执拍手自然伸直，球自然地置于非执拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。此后运动员用手将球几乎垂直的向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开非执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，然后用非执拍手将球接住，再向上抛起。
热心网友
时间：2023-10-31 21:44
在家练习乒乓球的攻球技术，可以找一面墙，对着墙练习发球进攻，我的朋友就是这样，他刚开始练习乒乓球的时候就是对着墙练习，每天都和墙打，时间长了，他的乒乓球技术越来越好，不像以前那样发球都发不好了，现在他已经可以打败我了，记得有一次我和他打球的时候，他突然一个进攻，我就措手不及了，后来我问他，他是在家离合对着墙练习的，后来我也回家这样练了，虽然有的时候会有点声音，但是不是太大，不会影响到其他人，所以可以放心的在家练习，但是不要在晚上夜深人静的时候练习，因为那会很吵。
热心网友
时间：2023-10-31 21:45
可以买发球机练习，对于动作定型有一定帮助，但是最好还是和人练，因为发球机旋转和落点都很单一，和人练每次击球都需要做细微调整，也可以去乒乓网看教学视频，也可以练习徒手挥拍，一个人在家很难，我认为只能练基本动作，步伐两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点，注意发球的力量。
热心网友
时间：2023-10-31 21:45
我从小就十分喜欢乒乓球这项运动，在学校时，每当下课就会和朋友们打两盘，回到家里时就自己一个人练习，平时我用乒乓球板击打乒乓球的底部，锻炼我对球的平衡力，然后我会对墙弹击练习，让球不落地，锻炼我的乒乓球控制能力，想要练习攻球技术最要的是抽球练习，这就是比较高难度的练习。平时多练这三样攻球技术就会变好。
热心网友
时间：2023-10-31 21:46
可以去看一些关于乒乓球攻球技术的视频自主学习或者也可以去向一些学过乒乓球的朋友去请教一下。
我曾经在大学放暑假的时候，自己当时没有任何的兴趣爱好，自己就学着去打乒乓球，当时自己对乒乓球真的是一无所知，就利用手机去看了一些关于乒乓球的攻球技术，当时学了将近一周的时间，才将这些技术学会，看视频的时候也是感觉非常的简单，很容易学会，所以我很推荐用这样的方式去学习乒乓球的攻球技术。
