怎么让腮帮子变小?
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:32
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-26 13:57
水果减肥我可是过来人啊
猕猴桃20卡/100G 富含维生素C 热量不高多吃既可以美容因为可以帮你解决宿便
橙 富含维生素C 可美白 多吃可以解决肠道的清洁 热量不高 也可以多吃
番茄 热量也超级低的
西瓜 夏天刚好到了 西瓜的热量又低减肥功效又大 是个很好的减肥品
菠萝 饭前吃也OK
还有香蕉 你应该知道功效的
还有一点 如果你是单纯的水果减肥的话 水果不要单一 可以配合粥 两天吃水果两天喝粥 这样比较好 顺便多吃点鱼 里头蛋白质多脂肪少 也是减肥的一个必备品
如果你是有配合饭的话 建议你饭前一个小时左右吃点水果 这样你的饭就会减少的，希望被采纳。
热心网友
时间：2023-07-26 13:58
你每天起床张开嘴，抬头，伸舌头，或者用手按摩都有效的，贵在坚持啊！
热心网友
时间：2023-07-26 13:58
多做脸部运动
