黄精烤鱼饭的做法?
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发布时间：2022-04-24 18:22
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热心网友
时间：2023-10-31 17:13
食谱原料：
黄精5g，大米250g，鱼120g，海带50g，芹菜25g，甜酒15ml，盐、酱油适量。
制作方法：
1. 将黄精切碎，海带切段，鱼用火烤至焦去骨刺，芹菜切长条;
2. 米下锅，加水、盐、酱油、甜酒拌匀，再放黄精、海带、鱼肉、芹菜，再稍煮，米熟即成。
健康提示：
黄精又名老虎姜、鸡头参，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。
热心网友
时间：2023-10-31 17:13
黄精烤鱼饭的做法是首先准备新鲜的黄精，还有去骨的鱼肉，新鲜的黄精用菜刀剁成碎末，然后加到大米当中放入电饭锅中，蒸半个小时，去骨的鱼肉用铁签串上之后放到烧烤架上面加盐烤熟，再把烤好的鱼肉放到煮熟的米饭上，黄精烤鱼饭就做好了。
热心网友
时间：2023-10-31 17:14
材料
黄精5克，大米250克，鱼120克，海带50克，芹菜25克，甜酒15毫升，盐、酱油各适量。
做法
(1)．将黄精切碎，海带切段，鱼用火烤至焦去骨刺，芹菜切长条。
(2)．米下锅，加水、盐、酱油、甜酒搅匀，再放黄精、海带、鱼肉、芹菜。再稍煮，米熟即成。
(3)．当饭食用。
热心网友
时间：2023-10-31 17:14
先将鱼清洗干净，在鱼肉每隔1厘米划0.5厘米的一字刀，清水泡净血水，清洗干净挤水，加入腌料腌制17分钟后备用。烤鱼机预热10分钟，把鱼放进去烤8分钟即可。配料在放入盐的水中焯熟后放在烤鱼器皿中即可。鱼烤好后摆在盛器中撒上花生碎。按照150克鱼肉加入烤鱼汁280克。最后撒入香葱、白芝麻即可食用。
热心网友
时间：2023-10-31 17:15
做法
(1)．将黄精切碎，海带切段，鱼用火烤至焦去骨刺，芹菜切长条。
(2)．米下锅，加水、盐、酱油、甜酒搅匀，再放黄精、海带、鱼肉、芹菜。再稍煮，米熟即成。
(3)．当饭食用。
