月子期能吃柚子吗
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发布时间：2022-04-24 18:17
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热心网友
时间：2023-10-31 07:56
女性在坐月子期间一定要管好自己的饮食，一定要清楚什么是可以吃的，什么是不能吃的。也要休息好，这样才不会在月子期间落下一些疾病。很多人都很喜欢吃柚子，柚子含有很丰富的营养，比如蛋白质，还有维生素，有机酸等等，对于我们人体是很好的，那么坐月子期间能吃柚子吗？
女性在坐月子的时候是能吃柚子的，不过不能吃太多。因为柚子性寒，如果妈妈吃太多的话，给宝宝喂母乳的时候，会引起宝宝的腹泻。柚子含有比较丰富的蛋白质，还有一些钙，磷，钠等矿物质元素，妈妈适当的食用的话，可以通过乳汁将这些营养传送到给宝宝，非常有利于宝宝的成长。
有些哺乳期的妈妈在秋冬的时候患有一些轻微的感冒，这时候吃一些柚子能治疗感冒。柚子不但有消炎的药理作用，还能有利尿的效果，所以如果哺乳期的妈妈在发烧或是火气比较重的时候，可以吃一些柚子，这样排尿多了，也可以慢慢减少了体内的一些毒素。
不过对于一些正在服用降压药物的人，切记不能吃柚子或是和柚子相关的饮料，因为会导致血压骤降的，所以如果是患有高血压的妈妈，在哺乳期期间也是不能吃柚子的。
热心网友
时间：2023-10-31 07:57
女人在坐月子期间是能吃柚子的，柚子本身含有丰富的蛋白质、矿物质、有机酸以及维生素等等，如果让宝宝喝母乳的话就能够吸收了这些营养，但需要注意的是不能吃的太多，因为柚子也具有寒性，吃多了会导致腹泻。产妇在坐月子期间还要注意多休息，不能干重活累活，不能有性生活，饮食上要进食容易消化并且富含营养的食物，也能多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多*了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
