黑鱼花生米汤的功效
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好二三四
黑鱼炖花生米汤的功效如下所示：
1、有补脾利水，去瘀生新，清热祛风，补肝肾等功能；
2、蛋白质含量较高，蛋白质含量较高，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品；
3、矿物质含量丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
热心网友
黑鱼肉里含有大量的蛋白质和脂肪以及18种人体所必需的氨基酸，此外它里面还含有人体每日所需的钙和磷以及铁元素和多种所需的维生素;
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素
