人就要多运动吧,不运动人就会觉得很软很没劲吗?
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热心网友
展开1全部首先不运动，人就会很没劲，不一定是正确的 但是可以肯定 不爱运动，身体素质下降，这是现代人的普遍现象。原因是没有时间或太累不想运动。很多人的娱乐方式仅限于看电视、玩游戏、打电话。
专家讲危害：如今威胁人类健康的主要疾病已由传染病转为慢性病，而这些疾病在很大程度上是生活方式不科学所致。不爱运动就是最大的逗坏习惯地。不运动使身体的机能不断变弱，抗病能力差，而且，身体越不运动就越不灵活，在处理突发事件时不协调，容易出事故。 不爱运动导致肌肉松弛，肌肉萎缩，以致浑身无力，呈亚健康状态。
长时间不运动就会使体内的细胞处于休眠状态，当你干重活的时候，细胞由于休眠并不能及时给予能量所以就会感到全身没劲。缓解的办法就是养成良好的作息时间，然后根据自身的情况制定一套锻炼计划。
热心网友
人就要多运动，因为我们不运动的话，身上会没有肌肉，也没有那么大的力气，给人一种软趴趴的感觉 ，但是经常锻炼的人，他们有很强的精气神，而且给人一种朝气蓬勃的感觉
热心网友
当然是要多运动的，因为不运动的人就会觉得自己浑身没有劲儿，所以说平时饭后或者是，在早晨都要参加体育锻炼，真的是对自己的健康有很大影响
热心网友
人本来就要多运动，这样你的身体才会健康有活力，坚持运动会让整个人变得精神起来。
热心网友
我觉得是非常正确的，如果一个人运动非常少的话，那么他的就会感觉身体非常的虚弱，他会变得越来越弱。所以抽空我们就要加强身体锻炼。
