油桃和草莓能一起吃吗 油桃和草莓能多吃吗
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发布时间：2022-04-24 17:51
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时间：2023-10-28 10:26
一、油桃和草莓能一起吃吗?
能一起吃。
从食物的性味成分上来看，油桃偏热性，富含碳水化合物、多种有机酸、糖类物质、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素及铁、钙、磷、镁等营养物质。
草莓偏凉性，富含植物蛋白、多种有机酸、果胶、维生素C、果糖、胡萝卜素及钙、铁、钾、锌等矿物质元素。这两种水果的成分不冲突，可以同食。
二、油桃和草莓能多吃吗?
不宜多吃。
虽然油桃、草莓的营养价值高，是大家都喜欢吃的水果，但是再好的东西过量食用，也会引起身体的不适。一般来讲，油桃一天2个就好，草莓一天10颗左右就好。
