我是个高一学生，这次寒假回学校后总是睡不着，一躺就是2、3小时。上了高中就有点睡不好，这次特别严重...
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发布时间：2022-04-24 17:39
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-27 06:45
找找是什么原因，我上高中的时候也经常失眠，很痛苦，啥时候学习累了可以去医院看看。给你推荐一种药，别怕，我不是卖药的，我只是很单纯的想去传递一份儿爱，金奥力牌褪黑素胶囊。我刚看这个药的时候以为是美容的呢！O(∩_∩)O~。这个药比较管用，只是我不知道是否有依赖性。我吃了将近一瓶了后，就好多了，然后我就暂时不吃，自然睡。
热心网友
时间：2023-10-27 06:46
我以前也有过这样的经历，现在已经好了那，是因为你睡不着的次数多了，感觉宿舍没有家里舒服，你可以试着在床上躺躺，不要想去睡觉的事情，而是简短的休息一下，这样很快就很困了；再不就这有看看书了，这样自然就困了，建议你使用前者，毕竟晚上看书对眼睛不好，只要作息时间正常起来，就不用担心睡不着了（给个最佳吧，嘿嘿）
热心网友
时间：2023-10-27 06:46
做你喜欢的事，玩累了就该歇了
