蜂花粉有什么保健作用?
发布网友
发布时间：2022-04-24 17:40
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热心网友
时间：2023-10-27 08:02
1.各家说法不一，剂量相差较大。
2.正常情况下，*以保健为目的，一般的剂量是10－15克/日。
3.强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克/日。
4.3－5岁儿童在5－8克/日，6－10岁儿童在8－12克/日为宜。
5.蜂花粉适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服蜂花粉可用于增强体质、恢复健康。
6.蜂花粉不是速效药，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，达到健身目的。
7.食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。
8.不经鉴别，误食有毒花粉，会引起中毒，有些花粉易引起过敏。
9.食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全。
热心网友
时间：2023-10-27 08:02
作用太多了，
