发布网友 发布时间:2022-04-24 17:37
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热心网友 时间:2023-10-27 02:09
你这是血精了,跟长期*纵欲过度*缺乏营养有很大的关系,要注意节制,补充精子营养,吃杏仁,紫菜,坚果,莴笋和瘦肉补充,这些食物对精子有益,饮食保健互相结合找些养精三宝调理五六个星期左右*颜色就恢复正常了,要作息规律,饮食科学, 避免烟酒熬夜久坐。