考研学习是否有助于减肥?
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这有什么冲突吗？可以利用空闲碎片时间啊。比如去教室可以跑着去，如果是坐公交可以提前一站下车跑着去学校。下课期间多活动，不要坐在座位上看书写字。去餐厅、回宿舍一律跑步前进。如果晚上学累了跳跳减肥操，还可以放松心情。平时饮食注意多食用含蛋白质丰富的食物，少食用油炸食品、汉堡等垃圾食品，多吃青菜水果，总之只要合理利用时间，合理安排饮食，减肥还是不难的。如果觉得减肥有困难还可以尝试舒尔佳，可以让吃进去的30%的脂肪不吸收直接排掉。
