宝宝挑食的原因可能是缺锌,妈妈要怎么办呢?
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发布时间：2022-04-25 13:05
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时间：2023-07-13 20:44
养孩子是一个特别精细的活，吃穿用度都需要家长精挑细选，尤其是孩子年龄比较小的时候，一个不小心就会生病、不适。因此，宝妈们可操碎了心，买什么东西都是要儿童专用。然而，尽管已经做到如此地步，还是避免不了发生“意外”。
很多宝宝都会遭遇挑食，宝宝的挑食原因有很多，让很多爸爸妈妈都头疼不已。宝宝挑食有可能是因为缺锌引起的，先一起来看看其中的原因吧！
孩子挑食可能是缺锌在作怪
不喜欢吃饭，挑食、甚至厌食。有的还喜欢吃奇怪的东西，比如泥土、墙皮等。食欲差或厌食，味觉减退。
缺锌要如何应对？
给宝宝补锌，首先建议通过饮食方式进行调理。 调整宝宝的饮食结构，在宝宝的饮食中适量的加入动物肝脏、鱼类、龙虾、蛤蜊、扇贝等食物，以适量的粗粮代替部分米、面等精细食物。 如果宝宝缺锌严重，可以在医生的指导下服用一些补锌的药物进行治疗。
家长应如何护理挑食宝宝？
一、让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，
二、变换宝宝讨厌的食物的做法，
常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。
三、在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。
即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。
疼爱宝宝的妈妈们，总想给宝宝最好的！但有时候遇上宝宝挑食，真的是让宝妈们心急如焚。回想育儿的点点滴滴，我的执着不为别的，就是想把所有最好的都给他。
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时间：2023-07-13 20:45
宝宝挑食是与缺锌有关的。因为锌是味觉素的结构成分，并起着支持、营养和分化味蕾的作用，缺锌导致味蕾细胞的*和生长缓慢，味蕾结构发生改变。缺锌后，口腔黏膜增生及角化不全，易于脱落阻塞舌乳头中的味觉小孔，使味蕾难以感受到食物的刺激，从而导致味觉迟钝，食欲下降，引起偏食、厌食，甚至异食。
宝宝补锌可以吃一些含锌比较多的食材，比如肉类、蛋类或者是乳类。含有的锌元素比较丰富，并且容易被身体消化吸收。
热心网友
时间：2023-07-13 20:45
宝宝挑食除了可能是缺锌，还有可能是平时的饮食习惯，让孩子只吃自己喜欢吃的东西或者经常给孩子吃单一的食物，造成孩子养成挑食的不良习惯。妈妈要认真观察孩子是否有缺锌的表现，如果确实是缺锌，可以通过药补和食补两种方法同时进行，平时饮食中多给孩子增添一些含锌量高的食物，如牡蛎，芝麻酱等，增加孩子锌的摄入。
热心网友
时间：2023-07-13 20:46
还是挑食造成缺钙锌的现象，可以给孩子买一些相关的营养补剂，每天可以服用，在饮食上面，应该让孩子多吃青菜才能很好的调整。
热心网友
时间：2023-07-13 20:46
可以给宝宝多吃一些富含锌元素的食品。比如：瘦肉，动物肝脏，蛋黄等等。另外也要让孩子养成一个良好的饮食习惯，不能挑食。
