怎样做才能帮助老年人肠胃消化
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发布时间：2022-04-25 13:05
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热心网友
时间：2023-08-31 19:29
饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1—2分钟。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。
